Ostatnie chwile przed świętami! Niech zatem będą lekkie, bo już niedługo trzeba będzie spróbować dwunastu wigilijnych potraw, a w kolejne dni zasiadać do świątecznych obiadów. Koktajl truskawkowy z bananem zastąpi każdy posiłek, przyniesie orzeźwienie w przedświątecznej gorączce, nasyci i doda energii!
Jogurt i mleko możesz zastąpić mieszanką mleczka kokosowego z wodą lub napojem sojowym czy migdałowym. Nie musisz też dosładzać koktajlu – dojrzałe banany sprawią, że będzie słodki 🙂
*Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie i oznaczać zdjęć z moich przepisów #eatmefitme
Wykonanie
Truskawki przełóż do kielicha blendera.
Obierz banany i połam je na kawałki. Dodaj do truskawek.
Wlej mleko i jogurt – całość miksuj na gładką masę.
Spróbuj i ewentualnie dosłodź miodem.
Składniki
450 g mrożonych truskawek
2 średnie i bardzo dojrzałe banany
150 ml jogurtu naturalnego
150 ml mleka
opcjonalnie 1 łyżka miodu
Jeśli spodobał Ci się ten wpis, odwiedź mój Fanpage na Facebooku – będziesz na bieżąco z kolejnymi pysznymi wpisami 😀
