Marzy Ci się poprawa kondycji i zrzucenie kilku kilogramów przed świętami?
Nie czekaj na otwarcie siłowni – już teraz możesz ćwiczyć w domu ze mną i z zaangażowaną grupą, bo mam dla Ciebie zajęcia online, takie jak te na siłowniach!
Zumba, czy STRONG Nation – co wybierzesz? 🙂
Na zajęciach Zumba Fitness nie zauważysz, że ćwiczysz i tańcząc ze mną zrzucisz zbędne kilogramy, poprawisz swoją kondycję w bardzo przyjemny sposób!
STRONG Nation to trening, który przyspieszy Twój metabolizm, spali mnóstwo kalorii i wzmocni mięśnie całego ciała a Ty zyskasz wyrzeźbioną, smukłą sylwetkę.
Co możesz wybrać?
Lubisz ćwiczyć na żywo a do tego nie wydając na to ani złotówki? Już dziś dołącz do zamkniętej grupy na FB https://www.facebook.com/groups/zumbaonlinebyjoaska i ćwicz bezpłatnie co najmniej 2 razy w tygodniu 🙂 Znajdziesz tam też kody na inne treningi.
Lubisz trenować w wolnej chwili? W dowolnym momencie odtwórz nagrany trening – koszt to tylko 5 zł! Gdy wykupisz karnet 5 zajęć zapłacisz za każde zajęcia tylko 4 zł!
Każdego dnia masz szansę spalić od 500 do nawet 1000 kcal tańcząc i ćwicząc do gorących rytmów latino, pop, hip hop i innych!
Masz ochotę na dobry wycisk? Zrób trening STRONG Nation!
Tu znajdziesz linki do treningów w marcu, które przygotowałam na konkretne dni 😊
12.03. piątek
Zumba https://www.zumba.dance/i/c6b112ab
13.03. sobota
Zumba https://www.zumba.dance/i/d6557fb4
STRONG 30‘ https://www.zumba.dance/i/87f95770
14.03. niedziela
Zumba https://www.zumba.dance/i/12e3b554
15.03. poniedziałek
Zumba https://www.zumba.dance/i/5b840d84
STRONG 30’ https://www.zumba.dance/i/202efbe5
16.03. wtorek
Zumba https://www.zumba.dance/i/3eab2440
17.03. środa
Zumba https://www.zumba.dance/i/c1bae019
18.03. czwartek
Zumba https://www.zumba.dance/i/e036abeb
19.03. piątek
Zumba https://www.zumba.dance/i/969ead1b
STRONG 30’ https://www.zumba.dance/i/ab18e3ce
20.03. sobota
Zumba https://www.zumba.dance/i/3a092c85
21.03. niedziela
Zumba https://www.zumba.dance/i/916d65a5
STRONG 30’ https://www.zumba.dance/i/cb16077f
22.03. poniedziałek
Zumba https://www.zumba.dance/i/e3b89f38
23.03. wtorek
Zumba https://www.zumba.dance/i/7636e706
24.03. środa
Zumba https://www.zumba.dance/i/6b8187e4
STRONG 30’ https://www.zumba.dance/i/37f81526
25.03. czwartek
Zumba https://www.zumba.dance/i/11a9b256
26.03. piątek
Zumba https://www.zumba.dance/i/07cc034d
STRONG 30’ https://www.zumba.dance/i/1782b678
27.03. sobota
Zumba https://www.zumba.dance/i/729e9d18
28.03. niedziela
Zumba https://www.zumba.dance/i/bd9710da
STRONG 30’ https://www.zumba.dance/i/940f4184
29.03. poniedziałek
Zumba https://www.zumba.dance/i/efbcc254
30.03. wtorek
Zumba https://www.zumba.dance/i/ee611d7f
31.03. środa
Zumba https://www.zumba.dance/i/4d3d027d
STRONG 30’ https://www.zumba.dance/i/fc16fd2b
