Eat (Przepisy)

Co jeść, by czuć się doskonale?
Jak tworzyć pyszne i naładowane zdrowymi składnikami dania?
Jak na zawsze zapomnieć o jedzeniu śmieciowym i znaleźć pyszne i zdrowe odpowiedniki?
Jak do dań wplatać SUPERFOODS i FAT KILLERS?
Jak będąc na diecie nie wydać majątku na zdrowe jedzenie i jak wykorzystać pospolite i niedocenione produkty?
Jak zamieniać szpinak na pokrzywę?
Co jeść, by będąc na diecie, mieś siły do efektywnej pracy i rozwijania swoich pasji?
Jak pokazywać najbliższym, że zdrowe jedzenie jest też smacznym jedzeniem?

DANIA GŁÓWNE, Eat (Przepisy), MIĘSO, OBIADY, OWOCE, RANDKI WE DWOJE

Udziec indyka pieczony w soku z pomarańczy

Pieczenie indyka to świetna ekologiczna i ekonomiczna okazja, by wykorzystać wysoką temperaturę w piekarniku i zrobić pieczone ziemniaczki. Wystarczy dodać do obranych ziemniaków ulubione zioła, odrobinę oleju i ułożyć je obok indyka na godzinę.  Dobra rada : ) – przygotuj marynatę do mięsa dzień lub przynajmniej kilka godzin przed pieczeniem. […]

Eat (Przepisy), OWOCE, SHAKES, W UPALNE DNI

Koktajl truskawkowo – jagodowy

Podróż do smaków dzieciństwa w kilka minut, do pachnących jagód z orzeźwiającym zsiadłym mlekiem. Uwielbiam letnie wieczory, a szczególnie rozkoszne chwile z orzeźwiającym koktajlem. Nic nie stoi na przeszkodzie, by ujarzmić trochę nieprzytulną jesień i przygotować pyszny koktajl z mrożonych owoców lata. W wersji miejskiej z kefirem / maślanką, choć udało […]