Dobra wiadomość dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać i kochają pancakes całym sercem – pankejki mogą być bogate w składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, błonnik, witaminy i minerały, jeśli zrobimy je z odpowiednich składników, takich jak mąka pełnoziarnista, owoce i orzechy.
Nie wiem, czy kiedyś próbowaliście zrobić zupę- krem z młodej marchewki? Smakuje absolutnie obłędnie! Oczywiście zupa z marchewki to zawsze świetny pomysł na zdrowy i pożywny posiłek, jednak jeśli komuś klasyczna wersja się lekko przejadła, to polecam dwie zmiany – użycie młodej marchewki i dodatek owocu kumkwatu.
Przepis na kalafiora w sosie barbecue jest świetną alternatywą dla tradycyjnych mięsnych dań barbecue. Możesz go podać jako smaczną przekąskę, lekkie danie obiadowe lub dodatek do grillowanych potraw.
Lekka i niskokaloryczna sałatka, naładowana po brzegi produktami, które dostarczą Twojemu organizmowi różnych składników odżywczych. Smakuje obłędnie przez idealnie skomponowane połączenia świeżości owoców, chrupkości grzanek i migdałów oraz wyrazistości sera halloumi. Całość dopełnia kremowa cukinia i jędrne szparagi.
Przed Wami bardzo owocowy deser z lekką nutą miodu i chrupiącymi orzechami, czyli moja wariacja na temat sernika na czekoladowym spodzie. W tym cieście nie użyłam cukru a ciasteczka zastąpiłam mielonymi orzechami włoskimi. Całość uzupełniają świeże figi, które w połączeniu z miodem i orzechami są po prostu obłędne! Możecie je […]
Podobno do dania wystarczy dodać szczyptę magii i będzie smakowało nieziemsko. W tym przepisie do kremu z cukinii dodałam zapewne dobrze Wam znany popcorn i ….. stworzyłam magiczne połączenie, które zachęci do zjedzenia zupy największych wrogów tego dania 🙂
Sezon na dynie trwa, warto więc pobawić się trochę w kuchni i wyczarować z dyni obłędny deser. Wystarczy zmiksować purre z pieczonej dyni z marcepanem lub chałwą i otrzymasz smak, który Cię zadziwi – lekko karmelowy, zaskakujący w aromacie. Ten deser to też świetny sposób, żeby przemycić trochę warzyw do […]
Kto z Was lubi zjeść rybkę z surówką i frytkami nad polskim morzem? Myślę, że za tym smakiem przepada niemal każdy 🙂 Dziś mam inspirację na lżejszą wersję tej potrawy i na zdrowy, lekki i pyszny obiad – pieczoną doradę z ziemniaczkami z piekarnika i sałatką z pomidorów, cebuli i […]
Pyszna, sycąca i do tego lekka zupa-krem z chrupiącymi płatkami migdałów w towarzystwie orzeźwiającej natki pietruszki. Jeśli należysz do fanów kremu z białych warzyw, to koniecznie wypróbuj ten przepis. Połączenie smaków jest po prostu obłędne 🙂
Dziś mam dla Was pomysł na niedrogi obiad pełen smaków jesieni. Jeśli kochacie pierogi, to warto wykorzystać sezon na grzyby i stworzyć z nich pyszny, sycący i przy tym tani obiad.
![🥦 Kalafior pieczony w sosie czosnkowym 🥦
PRZEPIS 👇
Uwielbiam kalafiory i to, że idealnie łączą się z maślanym smakiem 🧈 niemalże rozpływając się w ustach 😋 Warzywna poezja smaku! Jeśli nie znacie jeszcze kalafiora pieczonego w całości, to koniecznie wypróbujcie ten prosty przepis z 5️⃣ składników – kalafior, czosnek, pietruszka, parmezan i Finnu Hyvää [PREZENT] @finuupl
Jeśli chodzi za wami coś lekkiego 🍃, delikatnego, kremowego 🥣 co po prostu rozpływa się w ustach 😋, to te danie będzie 💚 Kojarzycie kalafiora z masełkiem 🧈 i bułką tartą? Mi się kojarzy z błogimi, letnimi ☀️ wieczorami i kolacjami 🥗 robionymi przez mamę… 👩🍳
Dziś mam lżejszą alternatywę – bułkę zastępujemy parmezanem 🧀, dodajemy też nowość – Finuu Hyvää 🌿 które jest ubijane na zimno ze śmietanki, maślanki oraz olejów z rzepaku. Jeśli kochacie maślany smak i chcecie się trochę lżej odżywiać 🍽️, to Finnu rzeczywiście smakuje jak masło 🧈 ale ma dodatek olejów roślinnych 🌱 bogatych w korzystne dla organizmu kwasy tłuszczowe nienasycone. Ma też dobry skład, czystą etykietę i jest w 100% naturalne 🌎
A teraz chwila prawdy – ile razy masło z lodówki sprawiło wam trudność w rozsmarowywaniu? Finuu Hyvää przychodzi z rozwiązaniem tego problemu. Bez stresu - wyjmij z lodówki i gotowe. Ta cecha to efekt starannie przemyślanego procesu produkcji, który sprawia, że Finuu zachowuje swoją lekkość nawet w ❄️ temperaturze
Składniki:
✔️1 kalafior
✔️100 g Finuu Hyvää
✔️1 płaska łyżeczka soli
✔️pęczek pietruszki
✔️2 ząbki czosnku
✔️50 g parmezanu w płatkach lub tartego
1️⃣ Oczyść kalafiora z liści i twardej części
2️⃣ W dużym garnku (który możesz wstawić do piekarnika) zagotuj wodę, wsyp płaską łyżeczkę soli i włóż kalafiora. Przykryj i gotuj 15 minut.
3️⃣ zlej wrzątek.
4️⃣ Wymieszaj 70 g Finuu Hyvää z czosnkiem i płaską łyżeczką soli.
5️⃣ Posmaruj kalafiora sosem
6️⃣ Włóż do piekarnika 190°C na ok. 15 minut pod przykryciem – pokrywka lub folia aluminiowa.
7️⃣ Zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze 5-10 min. do ładnego przyrumienienia – w zależności od rozmiaru kalafiora
8️⃣ Po upieczeniu połóż na kalafiora trochę Finuu, posyp 🧀 i🌱
#finuuhyvaa #finuupelnelekkosci #wspolpracareklamowa](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/372665469_290609366914101_7776035066570012575_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=h5T6wpcSIeoAX_RBli2&_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfBZB7vAUphSzRfMpGg6sk_0QPKZ2HqkDvIXnY3Qknhqqw&oe=64F39EF7)
![🥦 Kalafior pieczony w sosie czosnkowym 🥦
PRZEPIS 👇
Uwielbiam kalafiory i to, że idealnie łączą się z maślanym smakiem 🧈 niemalże rozpływając się w ustach 😋 Warzywna poezja smaku! Jeśli nie znacie jeszcze kalafiora pieczonego w całości, to koniecznie wypróbujcie ten prosty przepis z 5️⃣ składników – kalafior, czosnek, pietruszka, parmezan i Finnu Hyvää [PREZENT] @finuupl
Jeśli chodzi za wami coś lekkiego 🍃, delikatnego, kremowego 🥣 co po prostu rozpływa się w ustach 😋, to te danie będzie 💚 Kojarzycie kalafiora z masełkiem 🧈 i bułką tartą? Mi się kojarzy z błogimi, letnimi ☀️ wieczorami i kolacjami 🥗 robionymi przez mamę… 👩🍳
Dziś mam lżejszą alternatywę – bułkę zastępujemy parmezanem 🧀, dodajemy też nowość – Finuu Hyvää 🌿 które jest ubijane na zimno ze śmietanki, maślanki oraz olejów z rzepaku. Jeśli kochacie maślany smak i chcecie się trochę lżej odżywiać 🍽️, to Finnu rzeczywiście smakuje jak masło 🧈 ale ma dodatek olejów roślinnych 🌱 bogatych w korzystne dla organizmu kwasy tłuszczowe nienasycone. Ma też dobry skład, czystą etykietę i jest w 100% naturalne 🌎
A teraz chwila prawdy – ile razy masło z lodówki sprawiło wam trudność w rozsmarowywaniu? Finuu Hyvää przychodzi z rozwiązaniem tego problemu. Bez stresu - wyjmij z lodówki i gotowe. Ta cecha to efekt starannie przemyślanego procesu produkcji, który sprawia, że Finuu zachowuje swoją lekkość nawet w ❄️ temperaturze
Składniki:
✔️1 kalafior
✔️100 g Finuu Hyvää
✔️1 płaska łyżeczka soli
✔️pęczek pietruszki
✔️2 ząbki czosnku
✔️50 g parmezanu w płatkach lub tartego
1️⃣ Oczyść kalafiora z liści i twardej części
2️⃣ W dużym garnku (który możesz wstawić do piekarnika) zagotuj wodę, wsyp płaską łyżeczkę soli i włóż kalafiora. Przykryj i gotuj 15 minut.
3️⃣ zlej wrzątek.
4️⃣ Wymieszaj 70 g Finuu Hyvää z czosnkiem i płaską łyżeczką soli.
5️⃣ Posmaruj kalafiora sosem
6️⃣ Włóż do piekarnika 190°C na ok. 15 minut pod przykryciem – pokrywka lub folia aluminiowa.
7️⃣ Zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze 5-10 min. do ładnego przyrumienienia – w zależności od rozmiaru kalafiora
8️⃣ Po upieczeniu połóż na kalafiora trochę Finuu, posyp 🧀 i🌱
#finuuhyvaa #finuupelnelekkosci #wspolpracareklamowa](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/372113857_295576666452855_6618329044107264372_n.jpg?_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=1U53Bb-J4BYAX_ZTYai&_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfB4wh1aqAG8eLmS0wY7M6bYLZkqRxZEDBQRkiC3Pl696w&oe=64F3BF04)
![🥦 Kalafior pieczony w sosie czosnkowym 🥦
PRZEPIS 👇
Uwielbiam kalafiory i to, że idealnie łączą się z maślanym smakiem 🧈 niemalże rozpływając się w ustach 😋 Warzywna poezja smaku! Jeśli nie znacie jeszcze kalafiora pieczonego w całości, to koniecznie wypróbujcie ten prosty przepis z 5️⃣ składników – kalafior, czosnek, pietruszka, parmezan i Finnu Hyvää [PREZENT] @finuupl
Jeśli chodzi za wami coś lekkiego 🍃, delikatnego, kremowego 🥣 co po prostu rozpływa się w ustach 😋, to te danie będzie 💚 Kojarzycie kalafiora z masełkiem 🧈 i bułką tartą? Mi się kojarzy z błogimi, letnimi ☀️ wieczorami i kolacjami 🥗 robionymi przez mamę… 👩🍳
Dziś mam lżejszą alternatywę – bułkę zastępujemy parmezanem 🧀, dodajemy też nowość – Finuu Hyvää 🌿 które jest ubijane na zimno ze śmietanki, maślanki oraz olejów z rzepaku. Jeśli kochacie maślany smak i chcecie się trochę lżej odżywiać 🍽️, to Finnu rzeczywiście smakuje jak masło 🧈 ale ma dodatek olejów roślinnych 🌱 bogatych w korzystne dla organizmu kwasy tłuszczowe nienasycone. Ma też dobry skład, czystą etykietę i jest w 100% naturalne 🌎
A teraz chwila prawdy – ile razy masło z lodówki sprawiło wam trudność w rozsmarowywaniu? Finuu Hyvää przychodzi z rozwiązaniem tego problemu. Bez stresu - wyjmij z lodówki i gotowe. Ta cecha to efekt starannie przemyślanego procesu produkcji, który sprawia, że Finuu zachowuje swoją lekkość nawet w ❄️ temperaturze
Składniki:
✔️1 kalafior
✔️100 g Finuu Hyvää
✔️1 płaska łyżeczka soli
✔️pęczek pietruszki
✔️2 ząbki czosnku
✔️50 g parmezanu w płatkach lub tartego
1️⃣ Oczyść kalafiora z liści i twardej części
2️⃣ W dużym garnku (który możesz wstawić do piekarnika) zagotuj wodę, wsyp płaską łyżeczkę soli i włóż kalafiora. Przykryj i gotuj 15 minut.
3️⃣ zlej wrzątek.
4️⃣ Wymieszaj 70 g Finuu Hyvää z czosnkiem i płaską łyżeczką soli.
5️⃣ Posmaruj kalafiora sosem
6️⃣ Włóż do piekarnika 190°C na ok. 15 minut pod przykryciem – pokrywka lub folia aluminiowa.
7️⃣ Zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze 5-10 min. do ładnego przyrumienienia – w zależności od rozmiaru kalafiora
8️⃣ Po upieczeniu połóż na kalafiora trochę Finuu, posyp 🧀 i🌱
#finuuhyvaa #finuupelnelekkosci #wspolpracareklamowa](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/372011696_697182622426592_1573389117364915218_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=idBJG9c5pPkAX8S4bZk&_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfBFYTYt7s2xvK1JM91IqBYQAhX_Yy0sIsxjleJ8FZzZ2w&oe=64F4763B)
![🥦 Kalafior pieczony w sosie czosnkowym 🥦
PRZEPIS 👇
Uwielbiam kalafiory i to, że idealnie łączą się z maślanym smakiem 🧈 niemalże rozpływając się w ustach 😋 Warzywna poezja smaku! Jeśli nie znacie jeszcze kalafiora pieczonego w całości, to koniecznie wypróbujcie ten prosty przepis z 5️⃣ składników – kalafior, czosnek, pietruszka, parmezan i Finnu Hyvää [PREZENT] @finuupl
Jeśli chodzi za wami coś lekkiego 🍃, delikatnego, kremowego 🥣 co po prostu rozpływa się w ustach 😋, to te danie będzie 💚 Kojarzycie kalafiora z masełkiem 🧈 i bułką tartą? Mi się kojarzy z błogimi, letnimi ☀️ wieczorami i kolacjami 🥗 robionymi przez mamę… 👩🍳
Dziś mam lżejszą alternatywę – bułkę zastępujemy parmezanem 🧀, dodajemy też nowość – Finuu Hyvää 🌿 które jest ubijane na zimno ze śmietanki, maślanki oraz olejów z rzepaku. Jeśli kochacie maślany smak i chcecie się trochę lżej odżywiać 🍽️, to Finnu rzeczywiście smakuje jak masło 🧈 ale ma dodatek olejów roślinnych 🌱 bogatych w korzystne dla organizmu kwasy tłuszczowe nienasycone. Ma też dobry skład, czystą etykietę i jest w 100% naturalne 🌎
A teraz chwila prawdy – ile razy masło z lodówki sprawiło wam trudność w rozsmarowywaniu? Finuu Hyvää przychodzi z rozwiązaniem tego problemu. Bez stresu - wyjmij z lodówki i gotowe. Ta cecha to efekt starannie przemyślanego procesu produkcji, który sprawia, że Finuu zachowuje swoją lekkość nawet w ❄️ temperaturze
Składniki:
✔️1 kalafior
✔️100 g Finuu Hyvää
✔️1 płaska łyżeczka soli
✔️pęczek pietruszki
✔️2 ząbki czosnku
✔️50 g parmezanu w płatkach lub tartego
1️⃣ Oczyść kalafiora z liści i twardej części
2️⃣ W dużym garnku (który możesz wstawić do piekarnika) zagotuj wodę, wsyp płaską łyżeczkę soli i włóż kalafiora. Przykryj i gotuj 15 minut.
3️⃣ zlej wrzątek.
4️⃣ Wymieszaj 70 g Finuu Hyvää z czosnkiem i płaską łyżeczką soli.
5️⃣ Posmaruj kalafiora sosem
6️⃣ Włóż do piekarnika 190°C na ok. 15 minut pod przykryciem – pokrywka lub folia aluminiowa.
7️⃣ Zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze 5-10 min. do ładnego przyrumienienia – w zależności od rozmiaru kalafiora
8️⃣ Po upieczeniu połóż na kalafiora trochę Finuu, posyp 🧀 i🌱
#finuuhyvaa #finuupelnelekkosci #wspolpracareklamowa](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/371029879_1495493931261340_7418496786745990770_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=t76ONgfSdrUAX8XQl9T&_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDBPXXD2nacDBS1SE2I0sSt5Ms_wCi6WvRsMKo2Jbi9kg&oe=64F3FF81)
![🥦 Kalafior pieczony w sosie czosnkowym 🥦
PRZEPIS 👇
Uwielbiam kalafiory i to, że idealnie łączą się z maślanym smakiem 🧈 niemalże rozpływając się w ustach 😋 Warzywna poezja smaku! Jeśli nie znacie jeszcze kalafiora pieczonego w całości, to koniecznie wypróbujcie ten prosty przepis z 5️⃣ składników – kalafior, czosnek, pietruszka, parmezan i Finnu Hyvää [PREZENT] @finuupl
Jeśli chodzi za wami coś lekkiego 🍃, delikatnego, kremowego 🥣 co po prostu rozpływa się w ustach 😋, to te danie będzie 💚 Kojarzycie kalafiora z masełkiem 🧈 i bułką tartą? Mi się kojarzy z błogimi, letnimi ☀️ wieczorami i kolacjami 🥗 robionymi przez mamę… 👩🍳
Dziś mam lżejszą alternatywę – bułkę zastępujemy parmezanem 🧀, dodajemy też nowość – Finuu Hyvää 🌿 które jest ubijane na zimno ze śmietanki, maślanki oraz olejów z rzepaku. Jeśli kochacie maślany smak i chcecie się trochę lżej odżywiać 🍽️, to Finnu rzeczywiście smakuje jak masło 🧈 ale ma dodatek olejów roślinnych 🌱 bogatych w korzystne dla organizmu kwasy tłuszczowe nienasycone. Ma też dobry skład, czystą etykietę i jest w 100% naturalne 🌎
A teraz chwila prawdy – ile razy masło z lodówki sprawiło wam trudność w rozsmarowywaniu? Finuu Hyvää przychodzi z rozwiązaniem tego problemu. Bez stresu - wyjmij z lodówki i gotowe. Ta cecha to efekt starannie przemyślanego procesu produkcji, który sprawia, że Finuu zachowuje swoją lekkość nawet w ❄️ temperaturze
Składniki:
✔️1 kalafior
✔️100 g Finuu Hyvää
✔️1 płaska łyżeczka soli
✔️pęczek pietruszki
✔️2 ząbki czosnku
✔️50 g parmezanu w płatkach lub tartego
1️⃣ Oczyść kalafiora z liści i twardej części
2️⃣ W dużym garnku (który możesz wstawić do piekarnika) zagotuj wodę, wsyp płaską łyżeczkę soli i włóż kalafiora. Przykryj i gotuj 15 minut.
3️⃣ zlej wrzątek.
4️⃣ Wymieszaj 70 g Finuu Hyvää z czosnkiem i płaską łyżeczką soli.
5️⃣ Posmaruj kalafiora sosem
6️⃣ Włóż do piekarnika 190°C na ok. 15 minut pod przykryciem – pokrywka lub folia aluminiowa.
7️⃣ Zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze 5-10 min. do ładnego przyrumienienia – w zależności od rozmiaru kalafiora
8️⃣ Po upieczeniu połóż na kalafiora trochę Finuu, posyp 🧀 i🌱
#finuuhyvaa #finuupelnelekkosci #wspolpracareklamowa](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/370927407_698863825593425_5745516865433689282_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=QsCQbs5d1AUAX_S3vRI&_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfCo_y4ZP8XM6SDMahKyRbqDSQwDffqon_jxlkYaW6v9Gg&oe=64F4BA85)
