Tag: sałata

DANIA GŁÓWNE, Eat (Przepisy), KOLACJE, MIĘSO, OBIADY, WARZYWA

Dietetyczny obiad lub lekka kolacja, czyli pieczona papryka faszerowana kurczakiem i ryżem w roli głównej

Uwielbiam faszerowaną paprykę chyba od wczesnego dzieciństwa ;p Jednak w moim domu, pomimo zdrowej papryki, było to raczej danie ciężkie – dużą ilością wieprzowiny, sera i małą ilością białego ryżu. Oczywiście wszystko można zmodyfikowaćnie tracąc aromatu i smaku dania, a zdecydowanie zmniejszając ilość kalorii i tłuszczu!

Eat (Przepisy), KOLACJE, RANDKI WE DWOJE, RYBY, SAŁATKI, WARZYWA

Sałatka z tuńczykiem, grillowaną cukinią i pestkami dyni

Lekka kolacja z chrupiącymi i uszczęśliwiającymi elementami : ) Zamiast chipsów można stać się królikiem i pochrupać sałatę 😛 Jeśli pominiesz grzanki, sałatka może być idealną dietetyczną kolacją lub lunchem w pracy. Przy okazji przemycisz sporo białka i odrobinę cennych witamin i kwasów tłuszczowych z pestek.      

Eat (Przepisy), RYBY, SAŁATKI, W UPALNE DNI, WARZYWA

Sałatka z mozzarellą, wędzonym łososiem i pomidorkami koktajlowymi w sosie cytrynowo-musztardowym

  Potrzebujesz: ♥opakowania mieszanki sałat ♥200 g wędzonego łososia ♥ kilkunastu pomidorków koktajlowych ♥ opakowania mozzarelli w kulkach ♥świeżo wyciśniętego soku z cytryny ♥ łyżki musztardy typu Dijon ♥4 łyżek oliwy ♥soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu Zrób mnie: Sałatę przełóż do miski, dodaj kulki mozzarelli, pomidorki koktajlowe (możesz je […]