Tag: koktajl

Eat (Przepisy), Fit (Rusz się!), FITNESS and HEALTHY LIFE HACKS, OWOCE, SHAKES, W UPALNE DNI

Zielony koktajl z pokrzywą zwyczajną, jabłkiem i kiwi

Majowy weekend spędziłam na wsi. Podczas wyrywania chwastów wróciło jakieś niewyraźne wspomnienie babci gotującej zupę z pokrzywy i poczułam nieodpartą ochotę wykorzystania pokrzywy w kuchni. Lekko niekonwencjonalnie, do owocowego shake’a, zamiast szpinaku dodałam, rosnącą tuż przy werandzie, pokrzywę. Sprawdziłam stereotypowe przekonanie o cudownych właściwościach pokrzywy i wszystko wskazuje na to, […]

Eat (Przepisy), OWOCE, SHAKES, W UPALNE DNI

Smoothie pomarańczowo – szpinakowe

Zdrowe produkty? Wegańskie jedzenie? Szpinakowy napój? Nie krzyw się J Zostałam ostatnio przemytnikiem witamin, białka, błonnika, karotenoidów, soli mineralnych i bez drgnięcia choć jednym z kilkudziesięciu mięśni na mojej twarzy podałam „owocowe”, orzeźwiające smoothie. Smak zachwyca, a szpinak jest zupełnie niewyczuwalny J Jeśli nie brak Ci odwagi, dodaj też kilka […]

DLA DZIECI, Eat (Przepisy), OWOCE, ŚNIADANIA

Owocowy mus na owocne śniadanie

Pełne energii i koloru śniadanie. Zanim zaczniesz je przygotowywać, upewnij się, że w domu nikt już nie śpi J   Potrzebujesz: ©dwóch garści malin ©ćwiartki ananasa ©1 mango ©3 owoców kiwi ©garści zielonych winogron bez pestek Zrób mnie: umyj wszystkie owoce, obierz ananasa, mango i kiwi. Zmiksuj pokrojone w kostkę […]