FITNESS and HEALTHY LIFE HACKS

Eat (Przepisy), FITNESS and HEALTHY LIFE HACKS, KOLACJE, MAKARON, MAKARONY, WARZYWA

Zapomnij tej wiosny o szpinaku! Zrób makaron z pokrzywą zwyczajną

Zrób coś lekko niekonwencjonalnego i zamiast szpinaku dodaj do makaronu  pokrzywę, która jest niesamowicie drogocennym składnikiem dania, bo dostarcza: makro- i mikroelementów: magnezu, fosforu, wapnia, siarki, żelaza, potasu, jodu, krzemu i sódu, witaminy: A, K, B2, C; zawiera związki aminowe, garbnikowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy), olejki […]

Eat (Przepisy), Fit (Rusz się!), FITNESS and HEALTHY LIFE HACKS, OWOCE, SHAKES, W UPALNE DNI

Zielony koktajl z pokrzywą zwyczajną, jabłkiem i kiwi

Majowy weekend spędziłam na wsi. Podczas wyrywania chwastów wróciło jakieś niewyraźne wspomnienie babci gotującej zupę z pokrzywy i poczułam nieodpartą ochotę wykorzystania pokrzywy w kuchni. Lekko niekonwencjonalnie, do owocowego shake’a, zamiast szpinaku dodałam, rosnącą tuż przy werandzie, pokrzywę. Sprawdziłam stereotypowe przekonanie o cudownych właściwościach pokrzywy i wszystko wskazuje na to, […]

Eat (Przepisy), FITNESS and HEALTHY LIFE HACKS, MIĘSO, OWOCE, SAŁATKI, W UPALNE DNI, WARZYWA

Prażony kuskus z kurczakiem, ziarenkami granatu, rukolą i migdałami w dresingu z soku z granatu

  Szybka i niebanalna, lekka sałatka z aromatycznym mięskiem z piersi kurczaka, pikantnym prażonym kuskusem, kwaśnym granatem i lekko gorzkawą rukolą. Całość balansują chrupiące płatki migdałów lub orzeszki piniowe J i afrodyzjakowy dresing. Warto wkomponowywać ziarna i sok z granatu do różnych dań, szczególnie sałatek, bo owoc granatowca to solidna […]

FITNESS and HEALTHY LIFE HACKS

Aplikacje usprawniające gotowanie – KALKULATOR KUCHENNY i Listonic

Trochę inny wpis z moimi recenzjami aplikacji, które w pewnym stopniu usprawniają proces przygotowywania jedzenia – od momentu tworzenia listy zakupów do odmierzania odpowiedniej ilości produktów. Na początku moje odkrycie i bardzo pozytywne zaskoczenie, czyli KALKULATOR KUCHENNY. W opisie aplikacji przeczytamy:   CIEKAWA I BARDZO PRZYDATNA APLIKACJA https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.com.dev.mobile.smile Nie masz […]