POSIŁKI

Eat (Przepisy), RYBY, SAŁATKI, WIGILIA I ŚWIĘTA

Tatar z wędzonej makreli z ogórkiem kiszonym i cebulą, czyli szybka i prosta sałatka na kolację wigilijną prosto z Podlasia

Jeśli ktoś z Was wychował się na Podlasiu, to zna doskonale tę sałatkę/pastę. Gościła i gości często na stole w moich rodzinnych stronach. Dlaczego? Jest mocna w smaku niczym tatar i przy tym z jednej strony chrupie, a z drugiej rozpływa się ustach. Gdy dodasz więcej oliwy lub oleju możesz […]

Eat (Przepisy), ŚNIADANIA, WIELKANOC

Czarne gofry na Dzień Gofra z pieczonym burakiem, jajkami przepiórczymi i fetą w sosie chrzanowym

Mam dla Was propozycję na naładowaną zdrowymi produktami wersję gofrów 🙂 Czas odczarować skojarzenia gofrów z bitą śmietaną i niezdrowym deserem! Można przecież zjeść je na wytrawnie, a do tego dodać bardzo zdrowe i miłe dla oka składniki. Co myślicie o mojej propozycji – pieczone buraki, jajka przepiórcze, sos jogurtowo-chrzanowy, […]

CIASTECZKA, DLA DZIECI, Eat (Przepisy)

Przepis na orzechowe fit ciasteczka z trzech składników + prezent dla moich czytelników

Nie znam chyba prostszego przepisu na ciasteczka, niż ten, który Wam przedstawiam. Pyszne, orzechowe, fit ciasteczka możecie zrobić tylko z trzech składników! Są chrupiące, lekkie, wciągające – uprzedzam, że domownicy będą Was prosić o kolejną porcję 😛 Wystarczy ubić białka a następnie wymieszać je z erytrolem i mąką z orzeszków […]