Eat Me Fit Me! :)

Twarożek bardzo romantyczny – pasta twarogowa z płatkami róż 🌹🌹🌹 na śniadanie Czy próbowaliście kiedyś dodać kwiaty do potrawy? W sałatkach wyglądają przepięknie! Dziś postanowiłam urozmaicić śniadanie i dodać mu trochę romantyzmu 🙂 Do klasycznej pasty twarogowej ze szczypiorkiem dodałam posiekane płatki róż. Efekt? Zaskakująco przepyszne połączenie. Jeśli się skusisz na moją propozycję użyj niepryskanych kwiatów – najlepiej suszonych spożywczych lub z własnego ogródka. Płatki róż możesz zastąpić innymi kwiatami. Zastanawiasz się jakimi? Jest kilkadziesiąt kwiatów jadalnych – większość z nich jest bardzo popularna i łatwo dostępna np. stokrotki, mniszek lekarski, nasturcja, lawenda, bratki, chabry, fiołki, koniczyna, maki, pelargonia, rumianek, wrzos, dziurawiec, magnolia, malwa, piwonia a nawet storczyk. Składniki: ♦️250 g chudego twarożku ♦️ garść posiekanego szczypiorku ♦️ kilka płatków róż (niepryskanych) ♦️ sól do smaku ♦️ pieprz do smaku Wykonanie: Szczypiorek posiekaj drobno. Płatki róż lub innych jadalnych kwiatów posiekaj. Wymieszaj twaróg ze szczypiorkiem i płatkami róż. Dodaj odrobinę soli (u mnie dwie szczypty) oraz pieprzu do smaku i wszystko dokładnie wymieszaj. —————————————- Jeśli spodobał Ci się przepis lub zdjęcia - zostaw proszę 💚 Przepisz znajdziesz na kolejnych zdjęciach i na blogu 👉 link w BIO #eatmefitme #przepisy #przepisyfit #recipe #recipes #kulinarny #healthyfood #zdrowadieta #dieta #fitprzepisy #zdroweprzepisy #fitsłodycze #fitslodkosci #dietabezdiety #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #gotujebolubie #loveisintheair💚

Truskawkowe love – drink z truskawek z wytrawnym winem musującym 🍓🍾 Wytrawny i niezwykle aromatyczny drink z zaledwie dwóch bardzo romantycznych składników 🌹 🍓20 dag truskawek lub poziomek (mogą być mrożone) plus kilka truskawek do dekoracji 🍾0,7 l wytrawnego wina musującego  (mniej kalorii) lub słodkiego (smaczniejsze ;)) 🌹opcjonalnie płatki róż do dekoracji -Wino włóż do lodówki na minimum godzinę. -Truskawki umyj w lodowatej wodzie, usuń ogonki i osusz. -Zmiksuj owoce z winem, przelej do wysokich kieliszków i nie zwlekaj z podaniem #eatmefitme #przepisy #przepisyfit #recipe #recipes #kulinarny #healthyfood #zdrowadieta #dieta #fitprzepisy #zdroweprzepisy #fitsłodycze #fitslodkosci #dietabezdiety #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #gotujebolubie #drink #strawberries #truskawki #walentynki #love #loveisintheair —————————————- Jeśli spodobał Ci się przepis lub zdjęcia - zostaw proszę 💚 Przepisz znajdziesz na kolejnych zdjęciach i na blogu 👉 link w BIO

Najlepsze lody jakie w życiu zrobiłam 🤓 z trzech składników, więc to zdecydowanie przepis dla bardzo leniwych fanów lodów 🍨 Ok, przygotowanie zajmuje dosłownie minutę, bo wystarczy zmiksować maliny, mleko kokosowe i miód. Potem trzeba jednak wziąć lekcję cierpliwości i poczekać około 2 godziny, aż zamarzną ❄️ Efekt! Zakochasz się w nich bez pamięci —————————————- Jeśli spodobał Ci się przepis lub zdjęcia - zostaw proszę 💚 Przepisz znajdziesz na kolejnych zdjęciach i na blogu 👉 link w BIO #eatmefitme #przepisy #przepisyfit #recipe #recipes #kulinarny #healthyfood #zdrowadieta #dieta #fitprzepisy #zdroweprzepisy #cakeideas #fitsłodycze #fitslodkosci #fitdeser #fitdesery #dietabezdiety #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #gotujemy #bezglutenu #bezmąki #lody #icecream #maliny #🍨 #🍦 #prosteprzepisy

Obietnica miłości do końca życia to największy prezent, jaki mogłam dostać 🤍 W dniu ślubu myślałam, że nie można już kochać bardziej, a tymczasem każdego dnia dostaje jeszcze więcej miłości 🤍 Cudowny jest ten nowy rozdział, piękne jest to życie i jestem niesamowicie wdzięczna za to, że spotkałam Rafała i dziś jest moim najlepszym przyjacielem, największym wsparciem i najsilniejszą motywacją. Czuję, że mam już wszystko ✨ Patrzę na te zdjęcia i nadal nie wierzę, że ta dziewczyna w białej sukni to ja, że to się wydarzyło naprawdę 👰‍♀️🤵‍♂️ #nowyrozdział #małżeństwo #paramłoda #miłość #mążiżona #żonaimąż #żona #mąż #sesjaslubna #paramloda #love #szczęście #panstwomlodzi #bettertogether #slub2021 #zawszerazem

Dobry wieczór moi drodzy 💜 Czy Wy też myślicie już głównie o świętach? Ja testuje ostatnio różne połączenia, żeby wyczarować jakieś zaskakujące wypełnienie do jajek faszerowanych 🥚🥚🥚Dziś mi wyszły jajka na różowo 😃💖 Co w tym różu się kryje? Pięć składników, czyli burak, feta, odrobina musztardy, soku z cytryny i soli i danie gotowe 🧑‍🍳Można je udekorować odrobiną kawioru i rzeżuchy oraz ułożyć na zielonych liściach 🌱🌱🌱 Przepis znajdziecie na zdjęciach i oczywiście na blogu ➡️ link w BIO —— #eatmefitme #przepisy #przepis #wielkanoc #wielkanoc2021 #recipes #recipe #jajka #jajkawielkanocne #jajkafaszerowane #burak #sniadanie #wielkanocneśniadanie #gotujebolubie #gotujemy #domowejedzenie #cooking #cook #eggs #zdrowejedzenie #zdoweodżywianie #zdroweprzepisy #wiemcojem #dietabezdiety #boiledegg

🖤 Czarne 🧇🧇🧇 na Dzień Gofra 🖤 z pieczonym burakiem, jajkami przepiórczymi i fetą w sosie chrzanowym 🌿 Mam dla Was propozycję na naładowaną zdrowymi produktami wersję gofrów 🧇 Czas odczarować skojarzenia gofrów z bitą śmietaną i niezdrowym deserem! ⛔️ Można przecież zjeść je na wytrawnie, a do tego dodać bardzo zdrowe i miłe dla oka składniki 🥚🧀🥗 Co myślicie o mojej propozycji – pieczone buraki, jajka przepiórcze, sos jogurtowo-chrzanowy, odrobina fety, a wszystko posypane liśćmi rukoli, botwinki, koperkiem i rzeżuchą? 🌱🌱🌱 Do tego zamiast białej mąki możecie użyć nowości na rynku – bezglutegowego miksu do gofrów z węglem aktywowanym, który nadaje gofrom czarny kolor! 🖤 Tak, można to jeść 😂 Efekt zaskoczenia gwarantowany, a skład mieszanki od  @yummity_eu naprawdę niezły! Myślę, że można je wcinać na zdrowie! ————- #gofryyummity #yummity #gofryyummity #czarnegofry #bezglutenu #gotowanie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #wielkanoc #przepis #przepisy #fitwaffle #fitgofry #eatmefitme #waffles #blackwaffle #food #jedzenie #dietabezdiety #dieta @decare ——————————————- Jeśli spodobał Ci się przepis lub zdjęcia - zostaw proszę 💚 Przepisz znajdziesz na kolejnych zdjęciach i na blogu 👉 link w BIO

A gdyby tak białą kiełbasę zapiec w sosie z żurku, zielonego pora i cebuli? 🍴🍴🍴 Połączenie biała kiełbasa i żurek to klasyk klasyków. Ale co powiecie na niebanalne przygotowanie tego połączenia w piekarniku? 😁 A może już je znacie? Dziś mam dla Was bardzo prosty i szybki przepis na białą kiełbasę zapiekaną w aromatycznym sosie z żurku, z dodatkiem cebuli, czosnku i zielonego pora. Po prostu pycha! Składniki: ✔️ 1 kg białej kiełbasy surowej ewentualnie parzonej ✔️ 1 duża cebula – około 150 g ✔️ 1/3 pora ze środkowej części – około 100 g ✔️ 750 ml żurku ✔️ 2 ząbki czosnku ✔️ płaska łyżeczka suszonego majeranku ✔️ opcjonalnie zioła typu pietruszka do dekoracji Wykonanie: 1️⃣ Przygotuj żurek z ulubionego przepisu 2️⃣ Cebulę obierz i pokrój na kawałki. 3️⃣ Pora pokrój w plasterki. 4️⃣ Czosnek obierz i posiekaj. 5️⃣ Na dno naczynia do pieczenia wysyp pokrojoną cebulę i posiekany czosnek. 6️⃣ Ułóż plastry pora. 7️⃣ Połóż kiełbaski i wszystko zalej żurkiem. 8️⃣ Posyp potrawę suszonym majerankiem. 9️⃣ Wstaw do piekarnika i piecz przez 1,5 godziny w temperaturze 175 stopni Celsjusza lub do momentu, gdy kiełbaska ładnie się przyrumieni. 🔟 Smacznego 🙂 ——————————————- Jeśli spodobał Ci się przepis lub zdjęcia - zostaw proszę 💚 Przepisz znajdziesz na blogu 👉 link w BIO #corazblizejswieta #wielkanoc #wielkanocneinspiracje #przepisy #przepis #prostyprzepis #gotowanie #zapiekanka #cook #cooking #domowejedzenie #recipe #recipes #kielbasa #eatmefitme #żurek #pieczemy #pieczenie #🍴 #homemadefood #obiad #conaobiad

Dzień dobry w już wiosenną niedzielę 💐🌷🌿 Kto z Was lubi eksperymenty w kuchni? Dajcie znać, co najbardziej odjechanego stworzyliście? Czy zastanawialiście się kiedyś, czy można połączyć pizzę 🍕 i żurek 🥣? Podjęłam się tego szalonego pomysłu i okazało się, że można! 🙂 Powstała dość zaskakująca zapiekanka, w której główną częścią jest aromatyczny sos o smaku żurku. Moi drodzy - przedstawiam Wam pizzę o smaku żurku w wersji wegańskiej 🌿 Gdyby jakiś mięsożerca miałby na nią ochotę, to oczywiście może dodać plasterki białej kiełbasy i połówki jajek przepiórczych 🥚 Składniki: ✔️ mix mąk do pizzy bezglutenowej – np. Od @yummity_eu lub mąki pszennej ✔️160 ml ciepłej wody ✔️2 łyżki oleju ✔️szczypta soli ✔️250 ml żurku ✔️2 łyżki mąki ziemniaczanej lub innej ✔️1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu ✔️1/2 łyżeczki majeranku ✔️1 czerwona cebula ✔️1 biała cebula ✔️160 g wędzonego tofu ✔️pęczek szczypiorku ✔️200 g wegańskiego sera Wykonanie: 1️⃣ Do miski wsyp mix mąk do pizzy, wlej ciepłą wodę, olej i dodaj sól. Przy pomocy drewnianej łyżki wymieszaj wszystkie składniki. Miskę przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na 45 minut. 2️⃣ Żurek przelej do garnka, zagotuj i mieszając zredukuj go o około 1/4 objętości. Dodaj majeranek i pieprz. Gdy przestygnie dodaj do niego 2 łyżki mąki i dokładnie wymieszaj. 3️⃣ Cebule pokrój w paseczki, tofu w kostkę. 4️⃣ Ciasto rozwałkuj na grubość około 5 mm. 5️⃣ Uformuj z niego kształt jaja a jego brzegi lekko zawiń do środka. 6️⃣ Wyłóż sos o smaku żurku na ciasto. 7️⃣ Ułóż na nim cebulę i posyp posiekanym szczypiorkiem – lub tak jak ja stwórz z warzyw obraz. 8️⃣ Całość wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni na około 10 minut. 9️⃣ Posyp tartym serem i delektuj się ciekawym smakiem 🙂 🔟 Smacznego :) ——————————————- Jeśli spodobał Ci się przepis lub zdjęcia - zostaw proszę 💚 Przepisz na blogu 👉 link w BIO ————— #eatmefitme #wielkanoc #wielkanoc2021 #przepisy #przepis #recipe #zdrowejedzenie #bezglutenu #pizza #pizzabezglutenowa #vegan #veganfood #veganpizza #pizzagram #pizzalover #healthyfood #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdrowadieta #gotowanie #gotujebolubie #homemadefood #domowejedzenie #fitprzepisy

🥚🥚🥚 na Wielkanoc? TAK czy NIE? Dziś mam coś niebanalnego zarówno w wyglądzie, jak i w smaku 😁 Jeśli chcesz zaskoczyć najbliższych ciekawym, świątecznym daniem, to ten przepis jest dla ciebie! Nie wiem, czy często jecie jajka przepiórcze? 🥚🥚🥚 Ja sięgam po nie zdecydowanie za rzadko! A szkoda, bo są bardzo smaczne, zdrowe no i przede wszystkim przeurocze! 😀 Dziś namawiać was będę też na eksperyment z innym, mało popularnym produktem – wątróbką rybną 🐟 Tak, tak, właśnie z wątróbką rybną. Niektórzy zakochują się w niej po pierwszym kęsie, inni traktują jako coś dziwnego. Warto jej spróbować – jest niesamowicie kremowa i aromatyczna. Dostać ją możecie w większych marketach. Gdybyście mieli problem z dostępnością, możecie użyć wędzonej makreli w podobnej proporcji – masa będzie mniej kremowa ale nadal bardzo smaczna. Cała przystawka wygląda niebanalnie przez użycie patyczków – jest z tym sporo pracy, ale wygląd tej potrawy oczaruje waszych gości, a smak miło zaskoczy – delikatne jajko, kremowy posmak wątróbki rybnej, chrupiący kawior, pikantny por i orzeźwiający koperek. Brzmi ciekawie? Składniki: ✔️18 jajek przepiórczych (zawartość jednego typowego opakowania) ✔️115 g wątróbki rybnej lub wędzonej makreli ✔️40 g kawioru z pstrąga tęczowego do dekoracji ✔️1/2 pora – około 75 g białej, dolnej części ✔️1/4 pęczka koperku do dekoracji ✔️2 szczypty soli ✔️1 szczypta czarnego pieprzu ✔️1/4 łyżeczki soku z cytryny ✔️wykałaczki lub patyczki do koreczków ✔️1/2 bagietki rustykalnej Wykonanie znajdziecie na zdjęciach lub na blogu - link w BIO #eatmefitme #quaileggs #zdrowejedzenie #jajkaprzepiórcze #foodshare #foodie#zdrowadieta #czystamicha #fitprzepisy #wielkanoc #wielkanocneprzepisy #wielkanocneinspiracje #zdrowojem #wielkanoc2021 #przystawka #koreczki #przepis #przepisy #gotujemy #gotowanie #gotujebolubie #przekąski #jajka #jajkawielkanocne #jajkafaszerowane #food #foodie #cooking